あっという間に11月下旬となりました。
風邪も流行り始めているようですが、いかがお過ごしでしょうか。
昨日は暖かかったのですが、突然気温が下がりましたね…
調べてみると今日は木枯らし一号が吹くらしいのです。
木枯らしというのは、
晩秋から初冬の間に初めて吹く毎秒8メートル以上の北よりの風
のことを言うそうです。
今年は秋の期間が短かった分、身体が寒さに耐えるための準備が不十分になりがちです。
しっかり入浴をし睡眠をとることで、風邪を引きにくくなるなど恩恵がありますので
皆さんも体調にはお気を付けください。
