リカバリーワークアウト

今日は体力づくりのワークがありました！

地域の体育館を借りてのバドミントンや卓球、大縄跳び…

皆さん楽しく体を動かしていたようです！

普段はウォーキングをすることの多い体力づくりワークですが、

今後もこうしたスポーツを楽しむものも企画していきますよ～

基礎体力をつけて、疲れに負けない体を維持していきましょう！