八王子も台風の影響で時折強い雨に見舞われていますが。。
今日の『社会と自分コース』は、ストレスについてのワークショップ。
それぞれのストレスとなるものをあげながら、 ストレスと付き合うための対処、工夫を皆でシェアしました。